Kesadaran Mental Health Pada Generasi Millenials
Kesehatan mental merupakan kondisi ketika batin seseorang berada dalam keadaan tenteram dan tenang, sehingga memungkinkan untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar. Apabila kesehatan mental seseorang terganggu, ia akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang dapat mengarah pada perilaku buruk. Ada berbagai contoh gangguan kesehatan mental di antaranya: stress, depresi, gangguan kecemasan, bipolar, ADHD ( Attention Deficit and Hyperactivity Disorder ), dan masih banyak lagi. Kesadaran untuk menjaga kesehatan mental menjadi sebuah kebutuhan yang harus diperhatikan oleh masyarakat khususnya di kalangan remaja. Berdasarkan survei World Health Organization (WHO), sebanyak 10-20% anak dan remaja di seluruh dunia mengalami gangguan secara psikis. Separuh penyakit kejiwaan ditemukan sejak usia semuda 14 tahun. 5-15% remaja berusia 12-18 tahun memiliki kecenderungan u...